Les suivis permettent de se voir de façon régulière pour maintenir vos objectifs. Changer ses habitudes alimentaires n’est pas si facile que ça, surtout lorsque l’on a été habitué à s’alimenter d’une certaine façon tout au long de sa vie. Ces séances sont consacrées à l’évaluation de votre progression avec le plan alimentaire, à répondre à vos questions et à ajuster les objectifs. 

Les suivis sont espacés de 2 à 4 semaines maximum de façon à ne pas perdre votre motivation. 

Mon role est de vous soutenir, de répondre à vos préoccupations et de vous aider à progresser vers une alimentation qui vous convient parfaitement.

Nous aborderons divers sujets tels que la gestion des envies et des grignotages, le plaisir de manger, la gestion des repas en dehors de la maison, comment booster naturellement votre métabolisme, des suggestions de recettes et de menus hebdomadaires. L’objectif est de vous fournir toutes les clés nécessaires pour une gestion autonome et équilibrée de votre alimentation, adaptée à vos objectifs et durable dans le temps.

Une fois l’objectif atteint et si vous êtes autonome, il est recommandé de se voir 1 à 2 fois dans l’année pour refaire le point.