Mon approche
Une nouvelle manière de voir la diététique, avec plus de plaisir
Mon objectif est de vous éloigner des régimes trop restrictifs qui ne mènent qu'à la frustration, aux carences et au célèbre effet "Yo-Yo", car pour moi chaque individu est unique, et il n'existe pas de solution universelle en matière de nutrition et de bien-être.
Trop souvent, nous hésitons à consulter un professionnel de la nutrition par crainte de rencontrer quelqu’un de trop strict, qui nous privera de petits plaisirs et nous imposera un régime difficile à suivre.
Mon rôle est de vous fournir les connaissances nécessaires pour comprendre les fondements de la nutrition et de la santé. Je vous aide à faire des choix éclairés et à adopter des habitudes saines qui perdureront. Mon objectif est de vous apprendre à équilibrer votre alimentation tout au long de votre vie, à connaître votre corps, vos besoins grâce à un accompagnement personnalisé, m'adapter à votre travail, votre sport, votre sommeil, votre famille, vos goûts alimentaires, font partie de mon travail.
Mon approche inclut également une dimension pratique, avec des conseils concrets et applicables au quotidien. Des plans de repas réalistes, des astuces pour gérer les situations sociales, et des stratégies pour surmonter les obstacles font partie intégrante de mon accompagnement.
Je suis convaincue que le chemin vers un bien-être optimal est un voyage collaboratif. Ensemble, nous pouvons créer une feuille de route qui vous guidera vers une vie plus saine, plus équilibrée et plus épanouie.
